MasazTerapia.sk
V cenníku je uvedený čistý čas masáže!
Nie je v ňom zahrnutá konzultácia či prezliekanie = neplatíte za čas strávený v salóne,
ale za čistý čas masáže.
Počítajte s tým, že masáž spolu s krátkou konzultáciou a prezliekaním predĺži čas vašej návštevy o 10-15 min.
V masážnom salóne je aj sprcha, ktorú si môžete dopriať podľa potreby pred aj po masáži.
Zdravotná masáž
Dôkladná hĺbková masáž so zameraním na Vaše problémové miesta.
Cieľom zdravotnej masáže je postupne odstrániť problémy, ktoré vzniknú únavou, prepracovaním, nesprávnymi pohybovými návykmi a podobne. Prejavujú sa ako rôzne bolesti napr. hlavy, chrbta, krížov, končatín, a to buď pri pohybe alebo aj v kľude.
Môžu sa prejavovať aj stuhnutosťou, stŕpnutosťou, alebo obmedzením pohybu.
"Pri tejto masáži sa prednostne venujem konkrétnym problémom s ktorými prichádzate.
Techniky a prevedenie masáže volím na základe potrieb z cielom čo najefektívnejšie pomôcť."
V masáži sú vo veľkej miere zahrnuté tlakové techniky, rozmasírovanie stuhnutých miest, uvoľnenie spúšťových bodov, myofasciálne uvoľňovanie, ošetrenie svalových úponov
v prípade potreby jemné napravenie. Reflexne sa pôsobí aj na miesta,
ktoré zdanlivo s problémovým miestom nesúvisia, pritom ale vyvolávajú
účinnú liečivú odozvu.
Zdravotná masáž vždy začína konzultáciou a diagnostikou.
Bankovanie
Súčasťou masáže môže byť aj bankovanie. Bankovanie vykonávam počas masáže ako doplnkovú "pomocnú" procedúru pri určitých indikáciách. Bankovanie môže byť prevedené aj ako samostatná procedúra formou zostavy viacerých baniek. Veľmi účinná môže byť v niektorých prípadoch aj banková masáž tzv. pohyblivé bankovanie.
Masáž dolných končatín a chodidiel
Masáž dolných končatín je masáž sedacích svalov, stehna, predkolenia a masáž chodidla s reflexným účinkom. Dolná končatina sa masíruje najprv zo zadnej, potom z prednej časti.
Pri masáži dolnej končatiny sa vieme zamerať aj na konkrétne problémové miesta, ktoré sú špecifické napríklad u športovcov alebo niektorých zamestnaní
s jednostranným namáhaním nôh. Dôkladne sa masíruje aj okolie bedrových kĺbov,
ktoré je problematické u mnohých ľudí.
Súčasťou je masáž chodidiel ktorá pôsobí reflexne na celý organizmus.
Masáž horných končatín a rúk
Masáž horných končatín sa začína jemnou masážou krku a šije, pokračuje cez plece, rameno, predlaktie a ruku. Masáž ruky je masáž s reflexným účinkom podobne ako je tomu u nôh.
Súčasťou masáže hornej končatiny je aj masáž lopatky a jej okolia, ktorá funkčne patrí k hornej končatine ako celku. Táto masáž sa robí v ľahu, ale niektoré jej časti
sa môžu vykonávať aj v sede.
